健康第73页 - 科技资讯

胃在人体中，虽然起着非常重要的作用，它非常脆弱，如果在饮食方面不注意，长时间的刺激胃黏膜，那么就很容易造成肠胃粘膜的损伤，不仅会造成食物消化不良，而且还严重的影响自身的身体健康，肠胃一旦受到了严重的刺激，那么就会导致胃负担的加重，身体健康也会出现一些异常。我们经常听到一句话，叫做好吃你就多吃点，或者...

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2024-08-05
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推荐这些伏天养生药膳，快来收藏!

当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、...

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2024-08-05
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宵夜吃多了伤身？这种宵夜越吃越健康，不仅稳定血压还增寿

有时候晚上饿了，但又懒得出去吃宵夜，就冲一杯麦片吃。吃了之后，就觉得很饱。而且不用担心晚上吃太多而睡不着的问题。下面给大家介绍燕麦片的6大功效！1.预防感冒。燕麦中含有一种糖类，它具有杀菌的功效，不仅可以杀菌还能杀死病毒。在春天这种流感多发的季节，用它来预防感冒也是不错的选择。2.促进伤口愈合。...

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2024-08-05
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夏秋时节需防上火，“火”有虚实之分，试试这几种食疗方~

立秋节气快到了，但不代表凉爽会很快到来，目前仍处于三伏天，是一年中最炎热的阶段。许多人受不了这份“夏末热情”，出现了全身乏力、疲倦失眠、食欲不振，甚至心情烦躁、口舌生疮、喉咙肿痛、便秘、小便短赤等“上火”症状。体内“火”有虚实之分中医认为，人体阴阳失衡，内热旺盛，即会上火。调治“上火”，分清虚实很重...

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2024-08-05
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大姨妈期间，女人就算嘴再馋，这4种水果也要忌口！

女人每个月都会有生理期，在月经期间，女人的身体会比较虚弱，如果饮食不当的话，很可能会造成女人身体不适，比如说会造成痛经问题。所以女人在月经期间，不能乱吃东西，尤其是一些寒性水果，特别会容易导致女人痛经问题加重。尤其是在夏天，天气炎热，很多女人就喜欢吃一些水果。月经期间，这4种水果你还没忌口？特别是第...

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2024-08-05
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保护甲状腺健康：忌口3种食物，做好4件事，结节或悄悄远离你

甲状腺作为人体最大的内分泌器官，素有“人体发动机”的美誉，其主要作用就是分泌激素，维持身体各机能的正常运转。若是甲状腺分泌激素过多时，会导致失眠、心慌、消瘦等，若是分泌过少时，会引起眉毛稀少、皮肤干燥、记忆力下降等等，不利于身体健康。而现如今，越来越多的患上了甲状腺结节，这与不良的生活习惯有个，比如...

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2024-08-05
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夏天多吃这几种食物，美容养颜，排毒瘦身，便宜还美味

西红柿西红柿中富含各种丰富的维生素，能补充我们夏天因为流汗所流失掉的营养，而且它的热量含量也非常低，它的成分中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能分解体内的脂肪，所以正在减肥期的女生把它作为主食食用，保准会瘦。除了这些好处，西红柿还又健胃消食，生津止渴的作用，而且夏天正是吃西红柿的好季节，即营养又便宜。柠...

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2024-08-05
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《普济方》降燥润肺方：蜜饯雪梨膏

出品|搜狐健康嘉宾|北京中医医院呼吸科主治医师卢幼然责编|胡鑫监制|袁月“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”入秋后，气温开始下降，昼夜温差大，在饮食调养方面宜润肺养胃。搜狐...

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2024-08-05
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《随息居饮食谱》：出伏入秋，宜桂花乌龙! 雪梨桂花乌龙茶怎么制作？

出品|搜狐健康嘉宾|北京中医医院呼吸科副主任医师郭丽娅责编|胡鑫监制|袁月“尘世未徂暑，山中今授衣。露蝉声渐咽，秋日景初微。”出伏之后，就算正式入秋了，在内暑热未消，在外气候渐凉，容易精神疲乏，体倦无力。《随息居饮食谱》记载：“茶，微苦微甘而凉，清心神，醒睡除烦。”本期搜狐养生复刻...

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2024-08-05
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《吴氏中馈录》之南宋雪月! 米月饼怎么制作？

出品|搜狐健康嘉宾|北京中医药大学东方医院营养科魏帼责编|胡鑫监制|袁月“小饼如嚼月，中有酥和饴。”精致生活究竟是怎样的，宋朝人最有发言权。中秋时，阖家团圆，玳筵罗列，饮酒赏月，对月欢歌，通宵达旦，以酬佳节，蔚为盛况。本期搜狐养生教大家复刻一款南宋地方食谱《吴氏中馈录》中记载的米月...

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2024-08-05
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末伏暑未消，当喝五汁饮！五汁饮怎么制作？

出品|搜狐健康嘉宾|北京中医医院药学部中药师石磊责编|胡鑫监制|袁月立秋后处暑前，燥气逐渐当令，中医认为，肺为“娇脏”，不耐寒热，通过鼻与外界相通，容易被秋燥所伤。搜狐养生本期带大家复刻清代吴鞠通《温病条辨》中有一名方“五汁饮”，清心养肺，除烦润燥。“五汁饮”，由梨、鲜藕、鲜芦根、...

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2024-08-05
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有夜尿VS没有夜尿的人：到底谁更健康

年轻的时候，可以一觉睡到天亮，但不知从什么时候开始，晚上睡觉总要起几次夜，搞得一整晚都睡不好。有人说，有夜尿是上了年纪的表现，是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的，有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常，还是没有夜尿正常呢？今天我们就来聊一聊~有夜尿VS没有夜尿夜尿，顾名思义为夜间排尿...

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2024-08-05
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女生痛经到底有多疼？这些缓解方式你一定要知道！

如果为人类会遭遇的各类疼痛排出一份榜单，位列“最烦人”榜榜首的，一定是痛经：因为这种疼不是一次两次的疼，而是每个月都会不定时来折磨人；也不是纯粹的疼，伴随而来的还有恶心、失眠、无力等各种状况。为此，女生们用尽十八般武艺：有人探索身体的最大柔韧性，七扭八扭地找出最能缓解疼痛的姿势；有人寻遍偏方，发现蹲...

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2024-08-03
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内分泌失调怎么办？姐妹说有房事后就好了，真的吗？

在城市的一隅，有一家不起眼的诊所，医生张明在这里工作；他是一位经验丰富的内分泌科医生，每天面对着各种各样的患者；今天，他要讲述的，是一个32岁单身女性的故事；李婷，一个普通的公司职员，她的生活简单而规律；然而，最近她发现自己的月经开始变得不规律，皮肤也出现了痤疮，情绪也变得易怒；在朋友的推荐下，她来...

健康
2024-08-02
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导致女性朋友子宫脱垂的元凶

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至全部脱出于阴道口外。是经由盆底裂孔或生殖裂孔的子宫异常突出，子宫脱垂常伴发膀胱膨出、直肠膨出和肠膨出。跳广场舞等活动会让腹腔压力增高，导致症状出现，但真正病因其实是盆腔脏器相关的支撑结构减弱，盆底肌肉受损或变薄弱时，子宫就会失去牵...

健康
2024-08-02
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