4月28日消息，凡事过犹不及，比如体育锻炼是好事，但若是急于求成，反而可能导致意外出现。媒体报道，33岁的女子付女士一直注重身材管理，今年春节期间由于放纵导致身材不如从前，因此她便开始勤加锻炼，苦练“蜜桃臀”，每天都要做100多个深蹲。没想到的是，她在健身的同时，难言之隐却找上了她，原来此前她在怀孕...

健身圈内有这样一句话，不深蹲无翘臀，虽然深蹲能起到提臀的效果，但你别忘了深蹲还是一个不错的练腿动作哦。而深蹲也是健身运动的人必练的项目。深蹲的好处颇多，腿部是全身最大的肌群，而深蹲这个动作能锻炼到腿部85%的肌肉群，几乎整个下肢都能锻炼到。那么你们知道每天尖刺深蹲会有哪些好处吗？生活中，大部分女人都...