别看男性看起来强壮，但容易受到疾病击倒。经过研究发现男性容易患有肝炎、心脑血管疾病以及心脏病等，若想要延年益寿需做好以下几点。男性怎么做才能延年益寿？1、少吃肥肉中年男性是心血管疾病高危人群，此阶段一定要管住嘴，戒烟戒酒，避免吃油炸食物。摄入太多动物脂肪会导致油脂过多，从而在血管壁上沉淀，导致动脉硬...