1、奇异果（猕猴桃）它含有丰富的维生素C，能够增强免疫系统，加快伤口愈合和吸收铁元素，它含有肌醇和氨基酸，能够减少抑郁症的发生情况，填补大脑消耗的营养细胞。低钠高钾的营养成分能够补充夜间熬夜所丧失的精力。针对于男性来说，奇异果有一个更加需要的作用，其中有大量的精氨酸，可以促进血液循环，提高性能力。2...