糖尿病第2页 - 科技资讯

在糖尿病患者的日常生活中，饮食管理是控制血糖、预防并发症的关键。聪明的糖尿病患者会精心挑选食物，以确保他们的饮食既健康又美味。今天，我们就来探讨一下，糖尿病患者常吃的8种蔬菜，以及它们如何帮助改善血糖水平，预防并发症。首先，糖尿病患者应该选择低血糖指数（GI）的食物，因为这些食物在消化过程中释放糖分...

健康
2024-10-22
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糖尿病的“祸根”被揪出!不想血糖升高,这些食物少碰!

在医学领域，糖尿病常被比喻为“甜蜜的负担”，它不仅是一种慢性疾病，更是一种生活方式病。作为一名医生，我深知糖尿病患者在饮食上的挑战，以及如何通过合理的饮食搭配来控制血糖，避免血糖升高带来的并发症。今天，我想与大家探讨糖尿病的“祸根”，并分享一些避免血糖升高的饮食建议。糖尿病的“祸根”往往隐藏在日常生...

健康
2024-10-17
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糖尿病每天必吃的一种蔬菜，对血糖稳定很重要

在糖尿病的漫长旅程中，饮食管理是控制血糖的关键一环。对于糖友们来说，有一种蔬菜几乎成了他们餐桌上的常客，它就是菠菜。菠菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，却蕴含着对糖尿病患者极为重要的营养元素。首先，菠菜含有丰富的膳食纤维，这种物质能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而帮助稳定血糖水平。此外，菠菜中的维生素C...

健康
2024-10-12
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欧洲人特别爱吃面包，但为什么糖尿病的发病率低？其实是有原因的

松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据，每个德国人一年平均要光顾面包店45次以上，人均购买面包在20公斤以上。由此可以看出，德国人爱吃面包的程度，其实并不比我们吃精白米面的次数要差。然...

健康
2024-09-30
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“升糖大户”被发现！医生劝告：不想患上糖尿病，少吃这5种食物

您有没有想过，生活中的哪些看似无害的食物，其实是潜在的“升糖大户”？为了让大家更清晰地理解，并使医学科普更富吸引力，将通过一个案例来阐述接下来的内容。周大叔今年五十有余，一直自诩为吃货一枚。不管是街边小摊的烤串，还是高端餐厅里的法式甜品，只要是美食，周大叔总是来者不拒。可是，好景不长，周大叔的...

健康
2024-09-29
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“糖尿病”隐患难察觉，医生：遇到这几种食物，还是保持距离为好

糖尿病，这个让人谈之色变的“富贵病”，到底有多可怕？可问题是，究竟什么东西最容易诱发糖尿病？话说回来，很多人对于这些食物的认知未必都准确，特别是那些看似健康的食物，可能正是隐藏的“甜蜜杀手”。让我们通过一个创意十足的故事来深入浅出地介绍这些知识，让大家在轻松愉快中学到更多。边爷爷是个退休多年的邮递...

健康
2024-09-28
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糖尿病要少吃这六种食物，它们正悄悄破坏胰岛！

在糖尿病管理中，饮食是控制血糖的关键因素之一。糖尿病患者需要特别注意某些食物，因为它们可能会对胰岛素的分泌和作用产生不利影响，从而破坏胰岛功能。本文将探讨六种可能对糖尿病患者胰岛功能产生负面影响的食物，并提供一些建议，帮助糖友们做出更健康的饮食选择。为了帮助糖尿病患者更好地管理血糖，现代科技提供了一...

健康
2024-09-25
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医生研究发现：经常吃苦瓜的老人，糖尿病的患病风险或能降低70%

王阿姨一边端着炒锅，一边皱着眉头，心里七上八下。咱们通过一个有趣的小故事，来了解一下这个医学知识。事情还得从王阿姨的烹饪课说起。她退休后生活闲适，每周都去社区活动中心学学新菜，这不，这周新学的是一道时尚的苦瓜炒蛋。本来这苦瓜她是不太爱吃的，总觉得太苦，但听老师说这苦瓜对身体好，特别是能清热解毒，还能...

健康
2024-09-20
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48岁男子糖尿病离世，医生呼吁3种早餐尽量停用，别再贪吃了

作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的悲欢离合。今天，我想分享一个令人惋惜的案例，希望通过这位48岁男子因糖尿病离世的故事，提醒大家注意饮食习惯，尤其是早餐的选择，以避免类似的悲剧发生。一、案例回顾这位患者姓李，48岁，确诊糖尿病已有十年。李先生在发病初期并未重视，饮食上依然我行我素，尤其是...

健康
2024-09-19
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糖尿病患者能吃哪些鱼类？5种低脂肪、高营养的推荐

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着越来越多的人。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是日常生活中非常重要的一环。那么，糖尿病患者能吃哪些鱼类呢？今天，我们就来为大家推荐5种低脂肪、高营养的鱼类，帮助糖友们更好地控制血糖。一、鳕鱼鳕鱼是一种营养价值极高的...

健康
2024-09-10
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糖尿病患者如何吃大米饭，提醒：记住这5个字，餐后血糖或不升高

作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者制定饮食计划的过程中，发现了一个普遍的担忧：如何既能享受大米饭，又能控制餐后血糖不升高。大米饭作为我国的主食之一，对糖尿病患者来说，合理地摄入是完全可以做到的。以下是我根据工作经验分享的五个关键点，记住这五个字，帮助糖尿病患者更好地管理餐后血糖。一、选选择合适的大米...

健康
2024-09-09
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每喝一口都有害！报告称喝无糖饮料也会得糖尿病你还敢喝吗

快科技7月19日消息，据最新报告显示，喝无糖饮料也会得糖尿病。2024年7月，厦门大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一项研究显示，饮用含糖饮料、人工甜味剂饮料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重叠综合征的风险，其中人工甜味剂饮料的影响最大。特别是含有人工甜味剂的无糖饮料。具体来说，每天饮用...

健康
2024-07-19
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这件事不要再做了，会增加糖尿病风险

说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023年版）》的建议，一共8条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。截图来自《成人糖尿病食养指南（2023年版）》但是近期有研究发现，哪怕是健康饮食，如果睡眠质量较差...

健康
2024-06-21
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纪立农：肥胖导致的糖尿病越来越多！心肾代谢成防治新理念

出品|搜狐健康作者|吴施楠编辑|袁月俗话说“胖是百病之源”，肥胖是上百种疾病的诱因，糖尿病就是其中之一。近年来，我国超重和肥胖率快速增长，糖尿病防治形势也不容乐观。在北京大学糖尿病中心、《中国糖尿病杂志》主办的2024北大糖尿病论坛举办期间，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授告诉搜狐...

健康
2024-05-23
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研究发现较高的糖尿病风险跟某些类型的癌症存在关联

来自哥本哈根Steno糖尿病中心、Rigshospitalet和哥本哈根大学营养、运动和体育系的研究人员共同进行了一项新的研究，他们发现糖尿病风险跟癌症诊断之间存在联系。设在哥本哈根大学公共卫生系全科中心的CopLab数据库提供了该研究的基础流行病学数据。他们...

科学
2022-08-02
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