健康第43页 - 科技资讯

作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们的经历让我深刻认识到，饮食管理在糖尿病治疗中的重要性。合理的饮食不仅能帮助患者控制血糖，还能有效预防并发症的发生。以下是我在实践中总结的7种有助于控糖降糖的食物，希望大家能记在本子上，下次购物时照着买。一、糖尿病患者的饮食挑战糖尿病患者的...

健康
2024-11-01
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“化痰王”不是雪梨而是它，建议每周吃点，去痰止咳，滋养润肺

随着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，很多人开始出现咳嗽、喉咙不适等问题，这往往是由于肺部滋养不足和体内痰湿积聚造成的。因此，在这个季节，保持肺部健康显得尤为重要。为了预防和缓解这些问题，我们可以通过饮食来调理，特别是一些被誉为“化痰王”的蔬菜，它们在润肺、去痰方面表现出色。今天，我们就来介绍三种这样的...

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2024-11-01
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一个简单的动作就能测未来死亡风险！10秒做不到的要注意了

在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准（2023年修订）》里，有一项测试是：在确保安全的前提下，闭眼单脚站立，针对20～79岁的成年人。测试时需闭上双眼，并任意抬起一只脚，另一只踩在坚硬、平整的地面上，然后开始计时，看看你能坚持多少秒。图片来源：网络一个简单的动作就能测未来死亡风险！1...

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2024-11-01
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未婚先孕流产了有产假工资吗

未婚先孕流产是否有产假工资？这取决于是否处于计划生育政策范围内且已交纳生育保险满一年。符合条件的女职工可享生育津贴，保障合法权益。一、未婚先孕流产了有产假工资吗1.关于未婚先孕流产是否有产假工资的问题，首先我们需要明确的是，女职工在未婚先孕的情况下流产，其产假工资的发放并非一概而论。2.这主要取决于...

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2024-10-31
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尿频、尿急、腰痛、发热，泌尿系感染不容忽视

泌尿系感染，也称为尿路感染，是一种十分常见的健康问题，虽然在一些人看来可能只是个小烦恼，但实则其中潜藏着大问题，不容我们忽视。这种感染是由细菌、真菌、病毒、寄生虫等病原微生物在泌尿系统中生长繁殖所引起的炎症性疾病。泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道，这些部位一旦受到感染，就会引发一系列的症状，严重...

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2024-10-31
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什么是子宫纵隔?子宫纵膈是如何影响生育的？

子宫，是一个家庭在面对生育问题的时候，必不可少要面对的生殖器官。如果子宫功能出现问题，或者有不正常的现象，那么是势必会影响到女性怀孕的可能性。而子宫纵膈就是属于子宫畸形症中的一种，是导致许多女性不孕的原因之一。什么是子宫纵隔?子宫纵隔是子宫先天发育过程中，腔化不全的表现，表现为宫底有一个结缔组织为主...

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2024-10-31
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如何缓解男性乳腺体发育疼痛

当男性面临乳腺体发育疼痛时，可以尝试以下几种方法来缓解。在腺体发育过程中，乳腺内部的细胞快速分裂和增长，导致组织拉伸和扩张，从而刺激神经末梢，引起疼痛的感觉。激素的不平衡可能会加剧这种疼痛的程度和持续时间。男性乳腺体发育疼痛保持良好的生活习惯至关重要。规律作息，保证充足的睡眠，有助于维持...

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2024-10-31
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没有性生活，38岁男子因梅毒导致“痴呆晚期”！医生：这些行为千万要小心！！

据报道，某医院接诊了一位38岁的男性患者病例，正值壮年，却出现了记忆力衰退、言语不清等症状，与脑部功能退化病症非常相似。医院神经内四科唐主任表示：“38岁的人头核磁相当于七八十岁老人的核磁共振的影像，萎缩很明显，而且脑室也扩大，不是很正常。这时候我就简单问了下他儿子的生活史，以前可能有一些不良...

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2024-10-31
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女性性生活注意事项！注意这3点不得妇科病

妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大，不仅影响工作和生活，还影响夫妻关系。不想得妇科病，女性在性生活方面要注意这3点，快来看看吧！第一、拒绝经期的性生活月经是女性的生理特征之一，随着月经的到来，女性身体或...

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2024-10-31
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女性朋友注意，这几种行为很伤子宫！

子宫作为孕育生命的摇篮，其健康状况直接关系到女性的生育能力、内分泌平衡乃至整体生活质量。然而，在日常生活中，一些不经意或忽视的行为习惯，却可能会对子宫造成伤害。今天将介绍几个日常生活中会伤子宫的行为，希望能提高女性朋友们对自身健康的重视程度，采取积极措施，保护子宫健康。一、频繁人工流产人工流产，虽然...

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2024-10-31
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不想糖尿病并发症爆发，这5种食物一口都不能吃

在医学领域，糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，而饮食控制是其中的关键一环。对于糖尿病患者来说，合理的饮食搭配不仅能帮助控制血糖，还能预防并发症的发生。今天，我们就来聊聊那些糖尿病患者一口都不能碰的食物，以及如何在日常生活中做出更健康的选择。首先，糖尿病患者需要避免的是高糖食品。这些食品中的糖分会迅...

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2024-10-31
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秋季滋补记得要吃“素三宝”，顺应节气滋阴润燥，比吃保健品要强

秋季，作为一年四季中承上启下的季节，不仅带来了凉爽的气候，也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中，秋季是收敛内养、滋阴润燥的好时节，此时适量进补，不仅能够增强身体抵抗力，还能为即将到来的寒冬打下坚实的基础。然而，提到滋补，人们往往第一时间想到的是各种肉类与保健品，却忽略了自然界中那些朴实无华、...

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2024-10-31
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经常吃花生能够降低血压、血脂？这些人群，少吃花生，对身体更好

大家可能会经常在饭桌上看见花生的身影，无论是油炸花生米还是用花生制作的其他美食，都深受人们的喜爱，作为物美价廉的养生佳品，花生深受人们的喜爱，而且花生中含有对人体非常有益的植物固醇，这种物质可以帮助大家预防心脑血管疾病以及癌症，今天就给大家介绍一下花生的营养价值？以及哪些人不适合吃花生。花生的对身体...

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2024-10-31
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医生提醒：高血压的朋友，晚上牢记两不做两不吃！

对于高血压患者来说，在如何将血压控制在理想状态的过程中，采取正确的生活方式显得尤为重要。那么，面对晚上血压可能异常波动的情况，又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压，确保健康呢？一、晚上牢记两不做，助力血压稳稳的！生活中，我们时常会听到类似“饭后百步走，能活九十九”的俚语，饭后运动一下似乎更加...

健康
2024-10-31
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“秋天第一补”，吃白萝卜牛肉汤胜人参，益肾气健脾胃，抗衰老

秋风起，寒意浓，是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了！都说“秋天第一补，吃它胜人参”，那你知道这个“它”是谁吗？没错，就是今天要给大家安利的——白萝卜牛肉汤！每周吃三次，不仅能益肾气、健脾胃，还能抗衰老哦！快来给你的家人安排上吧！食材营养大揭秘牛肉：作为红肉中的佼佼者，牛肉不仅富含高质量的蛋白...

健康
2024-10-31
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